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海南藏族自治州，隶属于青海省，首府驻共和县， [1] 是青海的8个地级行政区之一， [1] 东与海东市和黄南藏族自治州毗连，西与海西蒙古族藏族自治州接壤，南与果洛藏族自治州为邻，北隔青海湖与海北藏族自治州相望境内地形以山地为主，四周环山，盆地居中，属典型的高原大陆性气候。全州总面积4.45万平方千米 [11] ，下辖5个县。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，海南州常住人口为446996人。 [13]

海南藏族自治州境内群山起伏，河流绵延，森林茂密，旅游资源较为丰富，主要有国家级风景名胜区青海湖、日月山、倒淌河、龙羊峡水电站、河阴镇、神山古刹赛宗寺、伏俟古城、同德河北林场、直亥雪山等名胜古迹和自然景观。境内有以国道109线、214线、省道西久线为主骨架，州、县地方道路为脉络的“四横”、“三纵”公路网络。

2019年，海南藏族自治州地区生产总值174.66亿元，比上年增长7.1%。