睡不好到底有多大危害

网上有这样的说法，睡眠质量比较差的人患肾结石的风险会升高，睡不好觉可能会伤肾……真的有这样的说法吗？睡不好到底有多大危害？如何才能降低睡眠差带来的健康风险？我们又应该如何通过改善睡眠来维护全身的健康呢？1长期睡不好身体会发生这些变化首先，睡不好觉和肾结石之间没有非常直接的关系，肾结石的病因当中并没有...

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