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坊友们是不是也经常这样身体明明累得像散架了一样躺在床上时却完全无法入睡于是翻来覆去看了无数次手机失眠直到天亮……大家习惯于把失眠的原因归咎于“压力大”、“想太多”但可能忽略了一个藏在身体里的“睡眠开关”——肠道睡不好的人肠道里缺这种“助眠剂”事实上那些在肠道里的万亿细菌不仅管着消化还悄悄操控着睡眠北...

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