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睡觉磨牙

不仅仅会影响到自己和他人的睡眠

可能还会对健康造成一定伤害

️ 哪些人群容易出现睡觉磨牙的现象?

️ 睡觉磨牙的原因可能有哪些?

️ 出现了睡觉磨牙现象应该怎么办?

快跟着小圈一起来看看

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如果你睡觉时有这个习惯,别不在意,对口腔健康的伤害很大 (图1)

【网友留言】

如果你睡觉时有这个习惯,别不在意,对口腔健康的伤害很大 (图2)

一、哪些人群容易出现睡觉磨牙的现象?

1. 儿童群体:

儿童在6岁至13岁期间属于换牙期,在换牙阶段,为了适应上下牙齿的磨合,所以可能会出现磨牙现象,这是正常的;

2. 青少年、成人群体:

如果过了换牙期的青少年和成人,还出现磨牙的现象,就要引起注意了。

二、造成青少年、成人,睡觉磨牙的原因可能有哪些?

1. 胃肠道有寄生虫;

2. 睡前精神压力大、趴着睡觉;

3. 牙齿咬合不协调;

4. 遗传因素;

5. 缺钙。

如果你睡觉时有这个习惯,别不在意,对口腔健康的伤害很大 (图3)

三、长期睡觉磨牙对健康有哪些影响?

1. 对牙床的伤害比较大,严重时甚至有咬伤牙床或咬裂牙齿的情况;

2.对牙齿咬合面的磨损程度比较大,使牙釉质慢慢遭到破坏,暴露出牙神经,进而会对冷、热、酸、甜等味道感觉异常刺激,影响正常进食,严重时甚至会导致牙神经坏死;

3. 长期磨牙还会令脸颊两边的咀嚼肌得不到休息,可能会引起腮部和耳朵周围疼痛。

四、出现了睡觉磨牙现象应该怎么办?

1. 建议到医院消化科进行检查,排查胃肠道是否存在寄生虫,如果存在,要按照医生的建议服用肠道驱虫药;

2. 如果是因为牙齿咬合不协调等因素导致的磨牙,则应该进行牙齿矫正;

3. 如果是因为压力过大等因素造成的磨牙,应尽量调整生活习惯,注意睡觉前精神要放松,避免过度疲劳。

来源:CCTV生活圈