许多人知道寒冷的冬天是心梗高发时节,而炎热的夏季往往被忽视。其实,高温天气也会使心梗发生的风险增加,需引起警惕。

为何夏季心梗频发?

“心梗”一般指急性心肌梗死,是冠心病的一种严重类型,致死率很高。气温与心梗联系紧密,较低和较高的气温均可诱发心梗。

高温诱发的心梗和冬天寒冷诱发的心梗有什么不同?

夏天高温天气诱发心梗的一个典型特点,就是常有相对滞后性。比如,在高温天气过去三四天后,一些患者开始出现心梗的症状表现。

心梗发病前数月和数日,有哪些预警信号?

心梗发病前数月和数日,可能出现一些提示性症状,需要引起警惕。

症状:胸闷、胸痛、心悸、气促、胸部紧缩感等,这些通常被称为心绞痛。

持续时间不是很长:通常小于15分钟,通过休息可缓解。

常有诱发因素:如上楼梯、提重物。

小贴士: 心绞痛发作通常很快缓解,因此许多人不太在意。医生建议,即便偶尔发生心绞痛,最好也能及时就医。排查引起心绞痛的原因,检查有无心梗相关高危因素,尤其是三高人群更要重视。

心梗发作前几个小时,身体可能发出怎样的信号?

心绞痛发作的频次、持续时间、疼痛程度都增加,这时需要尽快到医院就诊,以免延误救治。

心梗发病时,有怎样的典型症状?

剧烈而持久的胸骨后或心前区压榨样疼痛,持续10至20分钟不缓解。

出汗较多,大汗淋漓。

胸闷。

如果出现以上情况要警惕可能是心梗发作,应及时拨打120,尽快救治。

心梗的非典型症状,要引起警惕

放射性疼痛

恶心、呕吐

乏力

心悸

多次短时心绞痛

持续后背痛

上腹痛

牙痛、下颌痛

因为这些症状不典型,很多人不知道是心梗发作,没有及时就医,错失了救治的最佳时机。识别心梗症状,是自救的第一步 。

夏天这4个时间点容易发生心梗

早晨起床。夜里出汗、呼吸、排尿等新陈代谢会带走人体大量水分,晨起时血液比较黏稠,容易导致血栓生成,引发心脑血管疾病。

运动后大量出汗,如果不能及时补充水分,可导致血液黏稠。

洗澡。运动后洗冷水澡,可引起血管收缩,影响血液循环,使得心脏负担增加。还有些人洗热水澡时间较长,可导致缺氧、诱发心梗。

环境温度骤然变化。比如从炎热的户外到温度较低的空调房内,冷热突然变化会导致血管痉挛或收缩,可能引发心肌缺血,进而发展为心肌梗死。

天热防心梗,做好这些事

定期体检,尤其是患有三高等基础病的人群,一定要重视体检。

避免从冷热差距过大的环境快速转换。

戒烟限酒。饮食上注意低盐低脂,营养均衡。

夏天炎热,出汗较多。要注意补水,大量运动之后适当补充盐分。

来源:央视财经