人体骨骼的骨量在30岁左右达到最高峰。峰值骨量越高，发生骨质疏松的时间越晚、程度越轻。如果年轻人生活习惯不良，忽视运动及光照，经常挑食或过度节食，烟酒嗜好频繁，长期引用咖啡或碳酸饮料等都易导致峰值骨量不高或过早出现低骨量，甚至年轻时就出现骨质疏松。医生曾经接诊过一名年轻的电竞玩家，由于缺乏户外运动及光照，加之长期引用碳酸饮料，最终出现骨质疏松性脊柱骨折。所以，骨质疏松只有老人才会得而与年轻人无关的说法是错误的。 （via 首都医科大学附属北京朝阳医院）

老人才会患骨质疏松，与年轻人无关？ (pic1)

来源：北京12320在聆听