便秘的孩子常会出现排便困难，而不正确的排便姿势会进一步加重症状。正确的姿势有助于顺利排便、预防便秘。 如果孩子可以使用马桶如厕了，那么坐姿应注意：

1.膝盖高于臀部，如果马桶比较高，可以在脚下放置一个小凳子或脚垫以垫高双脚，从而使膝盖高于臀部。

2.肘部支撑在膝盖上。

正确的排便姿势有助于放松盆底肌、减轻肛门压力，让排便更顺畅。 （转自：首都医科大学附属首都儿童医学中心）

来源：北京12320在聆听